Эффективные способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Обновлено: февр. 9

Целлюлит не обходит стороной нежную кожу представительниц прекрасного пола, только единицы могут похвастаться отсутствием на своем теле так называемой «апельсиновой корки». Бороться с этой проблемой необходимо, хотя процесс этот не окажется легкими быстрым.

Здоровое питание и спорт, конечно, будут способствовать улучшению состояния кожи, но дополнительно к этому следует приложить еще немало усилий. Итак, какие же способы борьбы с целлюлитом наиболее эффективны?

Применение морских водорослей и лечебных грязей Выбирая антицеллюлитный крем, гель или бальзам в первую очередь следует обратить внимание на его состав, наиболее эффективные средства в борьбе с этой проблемой обязательно должны содержать экстракты морских водорослей. Бурые морские водоросли можно применять как пищевую добавку, таким образом,усилив эффективность применяемого средства. Так же для достижения желаемого результата, стоит чередовать применение крема, геля или бальзама с обертываниями лечебными грязями.

Ароматерапия

Ароматерапия очень эффективна в лечении целлюлита, так как некоторые эфирные масла стимулируют улучшение циркуляции крови и общему улучшению состояния кожи.Принимая ванны с добавлением масла розмарина, герани, лимона,можжевельника, грейпфрута, ментола или кипариса можно увеличить шансы в борьбе с надоедливой проблемой.Не стоит добавлять эфирные масла непосредственно в воду, так как от такой ванны не будет никакого эффекта, масло просто останется на поверхности воды. Для начала эфирные масла смешиваются с

солью для ванн и пеной в отдельной стеклянной посуде, можно туда добавить молоко, мед или отруби, все смешать и уже ту смесь вылить в воду.

Принимать процедуру не дольше 20 минут и не чаще 1 раза в неделю.

Витамины

Для комплексного лечения целлюлита следует усилить организм, а именно принимать витамины А, Е и С.


Массаж

Перед проведением процедуры антицеллюлитного массажа в домашних условиях, обязательно провести отшелушивание омертвевших частиц кожи.Конечно, можно приобрести уже готовый скраб для тела, но приготовить его в домашних условиях будет куда интересней.Одним из самых действенных и приятных в применении натуральных скрабов является кофейная гуща. Ее можно применять как самостоятельно, так и добавляя в нее эфирные масла. Наиболее подходящие масла в борьбе с целлюлитом это масло апельсина и чайного дерева. Если кожа не сильно чувствительна, то скрабировать ее допускается морской солью как мелкого, так и крупного помола. Так же для разнообразия можно смешать морскую соль и кофейную гущу. Для того чтобы скраб было легче применять ингредиенты следует добавить в любимый гель для душа.

После отшелушивания приступить непосредственно к массажу.Применяя выбранное средство для антицеллюлитного массажа круговыми движениями с небольшими усилиями массировать каждый пораженный участок по 5-10 минут.

Обертывания

Эта процедура является одним из лидеров в борьбе с целлюлитом.Обертывание в домашних условиях производиться с помощью пищевой пленки. После нанесение смеси для обертывания данный участок тела обязательно следует утеплить. Держать смесь на теле нельзя дольше получаса.

Составы для проведения обертывания:

- готовая аптечная лечебная грязь;

- подогретый до жидкого состояния мед;

- зеленый чай, заваренный горячей водой;

- морские водоросли.

Во все смеси желательно добавлять указанные ранее эфирные масла.

Вооружившись полученной информацией и имея правильный настрой, мотивацию и упорство избавиться от целлюлита получится раз и навсегда, однако важно помнить, что некоторые компоненты вызывают аллергические реакции, а процедуры имеют

противопоказания, поэтому перед их применением стоит проконсультироваться у соответствующих специалистов.


Просмотров: 4Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все