Травы от болезненных менструаций - безопасное и эффективное средство от менструальных болей

Травы при болезненных менструациях обладают диастолическим,

обезболивающим и успокаивающим действием, поэтому их стоит

употреблять «в те трудные дни», чтобы облегчить менструальную

боль и другие симптомы, сопровождающие менструацию, такие как

усталость, тошнота, головокружение или боль в пояснице. Какие

травы при болезненных менструациях эффективны, как их

использовать, а когда нельзя?

Травы при болезненных менструациях - непопулярный способ

облегчить менструальный дискомфорт, который, по словам врачей,

испытывают до 60 процентов. менструирующие женщины.

Для облегчения боли мы гораздо чаще используем лекарства - тем

более, что легче принять таблетку быстрого действия, чем

заваривать травы и ждать, пока они подействуют.

Таблетки хоть и эффективны, но не лишены побочных эффектов -

они также не устраняют такие симптомы, которые могут

сопровождать менструацию, такие как раздражительность,

утомляемость, головокружение, тошнота, боли в середине

позвоночника. В такой ситуации стоит помочь травами. Какие травы

при болезненных менструациях стоит использовать?

Содержание.

Непорочные монахи.

Непорочный монах (Chasteberry) обладает диастолическим

действием, но недостаточно сильным, чтобы облегчить тянущую

боль.

Плоды и цветы этого растения эффективно снимают симптомы

предменструального синдрома и раздражительности, перепадов

настроения, отеков, головных болей, сопровождающих

менструацию, они также регулируют менструальный цикл и

используются при лечении нарушений цикла, например,

чрезмерного кровотечения.

Однако в настоящее время его сложно купить в чистом виде,

гораздо чаще в виде готовых препаратов - капсул или настойки.

Календула лечебная.

Календула обладает противовоспалительным, болеутоляющим и

диастолическим действием, поэтому чай с календулой можно

успешно использовать при менструальных болях, особенно при

нерегулярных менструациях, поскольку употребление настоя этой

травы помогает регулировать менструальный цикл.

Приготовить несложно: всего две чайные ложки сушеной травы

календулы (или готового чая с календулой в пакетиках) залить

кипятком и дать настояться несколько минут.

Плоть Страстоцвет.

Цветок пассифлоры (также известный как цветок пассифлоры)

оказывает расслабляющее, успокаивающее и спазмолитическое

действие. Он умеренно снимает боль, но чай страсти следует

принимать во внимание, когда менструация сопровождается

сильным напряжением, перепадами настроения,

раздражительностью и даже беспокойством и бессонницей,

поскольку он помогает их облегчить.

Это действие связано с активными веществами, включая мальтол,

флавоноиды и небольшое количество алкалоидов. Чай из маракуйи

можно приготовить так же, как и другие травяные чаи, - полив траву

горячей водой (в количестве, указанном производителем).

Бэзил.

Базилик не только улучшает вкус пищи: он также обладает

сильными спазмолитическими свойствами, поэтому работает как

заменитель болеутоляющих средств, поскольку уменьшает боль

при менструации. Также он обладает возбуждающим действием, а

потому о нем стоит помнить, когда менструация сопровождается

переутомлением и нервным истощением.

Чай с базиликом можно приготовить как из свежесобранных, так и

из сушеных листьев - достаточно двух столовых ложек свежих или

столовой ложки сушеных листьев, чтобы залить стаканом горячей

воды и заварить под крышкой четверть часа.

Полынь.

Полынь - одна из специй, и ее многочисленные лечебные свойства

включают способность уменьшать менструальную боль и

благотворное влияние на женскую репродуктивную систему.

Полынь также дает энергию, снимает раздражительность и

способствует концентрации внимания. Настой из полыни можно

приготовить в домашних условиях, облив кипятком порцию трав в

соответствии с инструкциями производителя.

Травы при болезненных менструациях - правила применения.

Травы при болезненных менструациях следует использовать с

осторожностью, потому что как передозировка, так и их слишком

длительное употребление могут иметь контрпродуктивные

эффекты - это имеет место, например, в случае полыни, которую не

следует пить более десяти дней подряд, поскольку она содержится

в тогда активные вещества могут отрицательно повлиять на

нервную систему.

Также стоит помнить, что некоторые травы могут подавлять или

усиливать действие веществ, содержащихся в лекарствах -

например, чаи с календулой нельзя пить с седативными

средствами. Поэтому, если вы принимаете лекарства на постоянной

основе, убедитесь, что вам разрешено поддерживать себя травами -

лучшим источником информации будет ваш врач, также стоит

поискать соответствующие рекомендации по взаимодействию трав

с лекарствами в брошюре по приготовлению.

Мы развиваем наш веб-сайт, показывая рекламу.

Блокируя рекламу, вы не позволяете нам создавать ценный

контент.