Благодарна ли вам ваша кожа?

Пост обновлен февр. 9

Идеально ровная кожа, как у моделей популярных косметических продуктов мечта любой современной девушки. Питательные крема,маски, так же посещения косметолога и дерматолога помогут сохранить ее свежесть и молодость. За посещение косметолога ваша кожа скажет вам огромное спасибо, ведь он может обследовать ее состояние, подобрать необходимые косметологические средства по уходу за кожей и, возможно,лечению.

Но это далеко не все, и не только посещения косметолога в силах помочь и убрать все несовершенства. Иногда все эти усилия и попытки усовершенствовать состояние кожи, перечеркиваются определенными привычками. Посмотрим, какие из них мешают стать здоровой и бархатистой вашей коже.

То, от чего нужно отказаться?

Первое, как ни банально, это сладкое и жаренное.


Такая пища содержит очень мало полезных веществ, а то и вовсе их там нет. Постарайтесь изменить рацион, добавить больше продуктов,которые содержат полезные витамины и микроэлементы.

Лучше всего здесь сыграют свою роль сырые овощи и фрукты.

Так же не очень полезен кофе и чай, замените их обычной чистой водой,которая поможет восстановить водный баланс.

Кожа при этом станет менее сухой и тусклой.Так же врагом кожи, как ни странно, является воздух, который в холодное время года очень сухой дома, если вы не пользуетесь увлажнителем.

Летом же, стоит ограничить время пребывания на солнце, так как его лучи могут так же навредить вашей коже. Как натуральный, так и искусственный загар приводит к обезвоживанию, появлению пигментации, а также к старению кожи.Потому очень кстати будут крема с защитой от ультрафиолета.

Бросайте курить.

От этой пагубной привычки ваш цвет лица превратится в землистый из-за недостатка кислорода. Из-за никотина и дыма появляются воспаления, краснота и шелушение.Такая привычка приводит к разрушению коллагена, и кожа теряет свою эластичность и упругость.

Откажитесь от алкоголя.

Не больше 150 г сухого вина. Так как употребление спиртных напитков приводит к обезвоживанию и появлению воспалений, что, согласитесь, очень неприятно.

Не трогайте лицо руками.

Мы даже не замечаем, сколько раз дотрагиваемся к своей коже в течение дня. От частых прикосновений руками можно занести инфекцию. Ведь не всегда под рукой есть раковина с мылом, где можно помыть руки. Часто,даже не замечая этого, вы касаетесь сначала перил в транспорте, а потом дотрагиваетесь к щекам, носу и т.д. В этот момент вы даже не подозреваете, сколько бактерий таким образом преподносите в подарок своей коже.

Обязательно смывать макияж каждый вечер. Оставлять косметику на лице на ночь очень плохая привычка, так как это приводит к закупорке пор, появлению черных точек и воспалений на лице. Ведь ночью отдыхать нужно всему организму, и кожа не исключение. Но также и чрезмерное увлечение косметикой по уходу за кожей, ежедневное использование скрабов или других грубых средств, может навредить кожному покрову. Необходимо рационально использовать продукты, а лучше всего сначала проконсультироваться с косметологом для подбора средств, которые подходят именно вам.

Общее состояние организма, не только кожи, а и волос, ногтей,зависит от того, что человек употребляет в пищу. Для красивой кожи не стоит увлекаться такими продуктами, как сладости, острые и соленые продукты, большим количеством чая и кофе. Ведь то, что человек ест каждый день, как зеркало, отражается на коже, и переходя на правильное питание не только кожный покров, но и общее состояние организма значительно улучшится. А что может быть лучше, чем здоровое самочувствие, сияющие глаза и ровная, чистая кожа лица.

Просмотров: 0Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все